MASAŽA

Individualno v studiu. Predhodne najave.

Pregled telesa, individualni trening, delo na sebi, redno masiranje 1x mesečno, po potrebi več.

• dodatno sprostitev Uma, Telesa in Duha
• prisluhnila bom vašim željam, potrebam in svetovala vam bom, z vsem znanjem, ki ga premorem
• nikoli, naj poudarim, nikoli vam ne bom pustila zastoj energije znotraj vas. Odpravila vam bom bolečine, blokade in tudi vas podučila, da telo ne bo imelo več bolečine
  Dala vam bom možnost dela z mano 1 na 1 – torej individualno na nivojih telesa, uma, srca in duše, če boste želeli in to izbrali
• včasih, samo včasih na našo srečo, se malo izgubimo, da bi bila vrnitev nazaj lepša, bolj sladka, bolj topla in ljubeča. Zato vrnitev sebi sebe, čutenje sebe v sebi in svojega telesa je svežina, toplina, zdravje, vitalnost. Vse kar vam je izgubljeno vam povrnem, vaše je, približam vam
• lahko izbirate med različnimi tehnikami, pristopi, paketi, vrst masaž, tista, ki vas bo pritegnila bo vaša. Tista, ki vam bo blizu srca
• lahko izbirate kombinacijo masaž z vključevanjem vaj, terapij, luksuzni tretmaji so lahko vaši

Skupaj bomo poiskali kaj je trenutno najboljše za vas.
Nekaj kar je blizu vašemu srcu, vaši duši.

Zaprite oči in začutite, popeljem vas tam kjer je vaš izgubljeni del, preko energije, dotika, prijema, potovanja ljubezni, hvaležnosti, miline, zdravljenega dotika, preko sprostitve, znanja, pridobljenih izkušenj, moči, notranje moči in višjega vodstva.

Dobrodošli v studiu Body Mind Spirit – infinite balance

Vsekakor vsakemu posamezniku, ki prepozna vrednost, moč mojih rok, moje vibracije, energije, topline, znanja, pride in ostane.

Športnikom in vsem tistim, ki naporno trenirajo, pa naj bo to tek, kolesarjenje, ples, golf, plavanje, karate, funkcionalni treningi, jahanje, ples tanga, baleta, ženske, moški in otroci.

Tu -ina masaža, po klasični tradicionalni Kitajski medicini je le ena tehnika, ki jo uporabljam. Sprosti mišice, poveča gibljivost sklepov in pomaga telesu pri regeneraciji, sprostitvi, da se lažje regenerira.

Nosečnicam: nežne tehnike masiranja pomagajo pri zmanjševanju bolečine v hrbtu in nogah. Odpravim zatekanje, tu dobite tudi ustrezne napotke, svetovanja in možnost nadaljnjega dela z mano. Prav tako pomagam bodoči mamici, da se sprosti in pripravi na porod, tu dodam tudi vaje od programa, ki ga izvajam pod imenom Vitalno medenično dno. 

Učiteljem, pisarniškim delavcem, poslovnežem: globok pritisk na določene točke telesa, sprosti napetost v telesu, zmanjšuje stres in poveča raven energije, sprosti morebitne blokade, da energija prosto steče. Masaža zmanjšuje tudi težave z glavoboli, migrenami, tu pomaga tudi pitje zadostne količine vode in gibanje.

Ljudem, ki potrebujejo kreativno, ustvarjalno energijo. S pravilnim pritiskom vzdolž energijskih linij telesa – meridianov, se zmanjša bolečina in otrplost v ramenih, rokah, dlaneh in prstih. Tukaj pripomorem tudi z vajami, da se energija sprosti in sicer spolna energija, ki je življenjska energija in sicer vaje Vitalnega medeničnega dna, pa tudi FOKUS se poveča.

Vsem delavcem, ki so v prisilnih držah, pretežni del dneva preživijo na nogah, ki opravljajo težka fizična dela. Z masažo se izboljša počutje, zmanjša stres, bolečina, nelagodje, bolečina v križu. Sprosti se celo telo.

Voznikom, pilotom in vsem, ki pogosto sedijo: masaža pomaga zmanjšati otopelost mišic, obenem pa pospeši cirkulacijo, limfo, poveča fokus, prisotnost, zavedanja sebe in svojega telesa.

Vsem, ki želijo storiti nekaj dobrega zase in uživati v kvalitetnejšem življenju.

Po masaži letite. Si želite leteti?

Pridite in preverite. Tu sem za izbrane, a vsi ste izbrani, le odzvati se morate, če želite, če začutite in to izberete.

Moč je znotraj vas.

Moč ki jo iščete zunaj, jo iščite znotraj sebe, da boste v telesu, v jedru, zdravi in zadovoljni.

Znotraj vas so vsi odgovori.

Vaša je odločitev kako boste živeli in gibanje je sestavni del življenja.
Dih je osnova in glavna vsebina, ki vas podpira pri vsakem novem dnevu.
Stabilno, močno jedro, pa nujni del za zdravo hrbtenico.
Stanje vaše hrbtenice, medenice, medeničnih mišic, stopal, telesne drže, vpliva na vaše psihofizično počutje. Enako je z dihom in vašim UMOM.

Dovolite sebi, podarite si pregled, svetovanje in odpravo morebitne nastale bolečine, težave, poiščem vam vzrok, skupaj z vami.

Naredim vam analizo telesne drže, pregled morebitnih skrajšav mišic, kompenzacij, ki so nastale zaradi disfunkcije sklepa ali nepravilne uporabe motoričnih obrazcev, …Masaža, terapija, pregled in vaje so pravi recept za vas. Brez tablet, dolgoročno, z novim pristopom, znanjem in uporabe znanja v praksi. Vse na enem mestu.

• 

• 

Nič več, bolečin v hrbtenici, medenici, vratu in ramen.
Nič več, slabe drže in s tem posledično oslabelih mišic, nič več bolečine v vratu, v ramenih in s tem posledično prisotnimi glavoboli, mravljinčenje rok, bolečin v kolku, zgaga in slabo medenično dno.

Nešteto je razlogov, za vzrok bolečine in še več je razlogov, zakaj biti brez bolečine, ker niste prišli na svet skupaj z njo. Odpravim jo, na nešteto načinov, a še raje skupaj z vami.

Zakaj?

Naučim vas, da do bolečine ne bo več prihajalo.

Bolečina uči, potiska vas v sebe.
Bolečina je blokada, zastoj energije, neravnovesja v telesu, govorica telesa, čustev, nekaj ne delate pravilno, ne s telesom, ne z umom, ne s srcem in dušo.

Duh se sprosti, masaža je darilo telesu in umu.

Naj zaživi lahkotnost, zdravje in radost v vašem telesu.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Klasična masaža je masaža celotnega telesa, kjer gre za sistematično obliko dotikanja, ki vzbuja ugodje, dobro počutje in izboljša zdravje.
Za utemeljitelja klasične masaže velja Per Henerik Ling (1776-1839), Šved po rodu, zato po nekod zasledimo ime »švedska masaža« in ne »klasična masaža«.
Bistvo klasične masaže je dotik. Gre za spretnost, ki ga nagonsko vsi počnemo npr. : ob glavobolu se gladimo po čelu, ko se otrok udari, ga tolažimo in božamo po bolečem mestu …
Klasična masaža je obdelava ali manipulacija mehkih tkiv, mehkih površin ter obdelava kože.

Učinki masaže so telesne in duševne narave.

Učinki masaže, ki blagodejno delujejo na telo, so:

• Izboljša zdravje in počutje
• Izboljša pretok limfe, cirkulacijo krvi, sekrecijo žlez, tonus muskulature, širjenje krvnih žil, izboljša prehrano celic
• Vpliva na sklepe in obsklepne strukture in sicer izboljša prehranitev hrustanca, ligamentov, sklepne ovojnice, izboljša mobilnost mišice
• Vpliva na sečila in sicer spodbudi izločanje seča in presnovnih produktov
• Vpliva na dihala, saj sprošča medrebrne mišice in poveča gibljivost prsnega koša
• Ugodno vpliva tudi na prebavila in sicer poviša mišični tonus v steni črevesja, pospeši peristaltiko, aktivno izloča sokove iz jeter in trebušne slinavke ter poveča izločanje želodčne kisline
• Blagodejno deluje na duševno počutje, dvigne samozaupanje, pomirja in sprošča

Poznamo tudi masažo, ki služi v terapevtske namene pri kronični bolečini v križu in sicer:

• Odstrani mišični spazem
• Raztegne skrajšane strukture
• Mobilizira zlepljena tkiva in spodaj ležeča tkiva
• Odstrani simptome povezane s stresom

Prikaz začaranega kroga bolečine in kaj nam prinese masaža

Spodnja slika prikazuje začarani krog bolečine

Masaža vpliva tako, da:

• Zmanjša in odstrani bolečino
• Zmanjša mišični tonus
• Poveča krvni obtok in odplavi toksine
• Poveča limfni obtok in zmanjša oteklino-edem
• Zmehča brazgotine
• Raztegne in zmehča mišice

Masaža ni nadomestilo gibanju in ne odstranjuje maščobnega tkiva. Masaža ne more povrniti izgubljene funkcije organa.

Kdaj se smemo masirati in kdaj ne – kontraindikacije in omejitve:

Indikacije so znaki in okoliščine, ki kažejo na to, da bo v določenem primeru masaža dala pričakovane rezultate in da jo smemo izvajati.

Kontraindikacije so znaki in okoliščine, ki kažejo na to, da v določenih primerih masaže ne smemo izvajati.

Kontraindikacije:

• vsa vnetja in kožne bolezni kot dermatitis in herpes. Luskavica je izjema, ker ni prenosljiva na druge dele telesa in na ostale ljudi, vendar z nežnimi prijemi
• Povišana telesna temperaturi kot je gripa ali angina, ker lahko poslabša stanje
• hemofilija, ker je nevarnost krvavitve
• vse novotvorbe, maligni tumorji, tuberkuloza
• težja mentalna stanja
• sveže in odprte rane
• zlomi, izpahi ali zvini-lahko en sklep nad njim
• verikozni sindrom, flebitis in sum na embolijo
• krčne žile-delna kontraindikacija
• bolniki, ki dolgo ležijo
• težje srčne bolezni
• težja ledvična obolenja
• diabetes-delna kontraindikacija po večjih obrokih hrane ali večji količini zaužitega alkohola
• vnetje limfnih žil in vozlov
• po operacijah in sicer 12 mesecev po večji, 6 mesecev po manjših operacijah
• brazgotine morajo biti popolnoma zaceljene
• karcinom
• nosečnost-v prvem trimesečju in zadnjem trimesečju

Pri resnih obolenjih potrebujemo dovoljenje zdravnika!

Za opravljanje masaž imam pridobljen certifikat o nacionalni poklicni kvalifikaciji, certifikat za izvajanje Tui-na terapije in masaže in certifikat za izvajanje
rehabilitacije psoas mišice in masaže.

• 

• 

• 

Bolečine v ledvenem predelu,
v predelu medenice, hrbtenice, lopatic, ramenu in vratu so najbolj pogoste med ljudmi in vzroki, pristopi zelo različni.

Jaz vam lahko pomagam z masažo, terapijo in vadbo.

Hitro in učinkovito odpravim napetost, otrdelost, bolečino v telesu, da telo ponovno zadiha in zakoraka v nov dan.

Dobro jutro novo jutro in to brez bolečine.

A nič ne bo pomagalo dolgoročno, če ne bomo vzroke pogledali in odpravili, objeli NOVO znanje, nove navade.

Ob koncu obravnave, dobite vaje z razlago.

Srečno!

Zatekanje nog,
slaba cirkulacija,
zastajanje vode v telesu.
Vse na enem mestu in vse v enem samem paketu, obisku.
Masaža stopala, nog, rok, KI TRAJA 30 MINUT
Pravilno dihanje, pokažem, naučim vas, DOBITE tudi VAJE ZA DOMA.
Skupaj razgibamo hrbtenico, dvignemo nivo zavedanja telesa, diha in predvsem tisti del telesa, ki je ključen za nastanek težave – 60 minut
Rezultat je zavidljiv. Skupaj 90 minut, cena 80,00 evrov

VADBA 30 MINUT, 

TERAPIJA, MASAŽA POSAMIČNEGA PREDELA ALI CELEGA TELESA

1. Področje glave, vratu, ramen, lopratice vse do prsnega koša
2. Celo telo
3. Hrbta in ledvenega predela
4. Terapija ali samo masaža za sprostitev, energetska masaža, terapija preko meditacije in dela na sebi, uporaba tibetanskih skled, saj sem maser tudi z tibetanskimi skledami

Cene so različne glede sestave tretmana, glede časa, ki si ga namenite in programov, kombinacij imam toliko kolikor je vas. 

Prilagajam se vašim željam, potrebam. Navedla sem par primerov za lažji izbor. Lahko dobite vse kar si želite, kar potrebujete.

Paket 1 z vadbo	30 min vadbe in 40 minut masaže	80,00€
Paket 2 z vadbo = masaža celega telesa	60min	60,00€
Katero koli masažo izberete z dodatkom vadbe 30 minut ali raztezanje ali manualna terapija npr. hrbtenice, medenice, upogibalke kolka, …	90min	90,00€
Paket 3 z vadbo, vaje za doma, svetujem pregled telesa, posvet pri nadaljnji obravnavi	vadba 30 minut, masaža 30 minut	80,00€
Paket 4 z vadbo = terapija, masaža, svetovanje	100min	90,00€

Masaža glave, obraza, vratu in ramen, do prsnega koša – terapevtski pristop TU INA	30min	40,00€
Masaža hrbta – terapevtska TU INA	30min	40,00€
Masaža celega telesa – terapija, sprostitev, športna masaža, sprostitev, energetska	60min	60,00€
Masaža celega telesa	90min	90,00€
Masaža celega telesa in pregled hrbtenice, svetovanje		70,00€