Ko ste v NARAVI in NE v glavi, energija, vibracija teče in sami postajate vse bolj pretočni, v stiku z višjo resnico.
S tem, ko ste v naravi, poskrbite ne samo za
svoje FIZIČNO telo, temveč tudi za
MENTALNO, EMOCIONALNO in VIBRACIJSKO.
Nekaj novega za vas?
O.K.
Nič hudega. Dajmo se odpreti za novo.
Razširite svoj zorni kot, dovolite sebi, da vstopi nov nivo zavedanja telesa, sprejmite novo videnje, čutenje sebe, pridobite na novem znanju, spoznanju in s tem, ko sebi dovolite in se odprete, pripomorete svojemu UMU, telesu, da stopi stopnico višje.
Naslednjič, ko stopite v gozd ali ko greste k morju, morda tekat, zadihajte in dovolite si prisluhniti vsej njeni lepoti, svoji lepoti, svobodi giba, začutite svoje telo, poglejte življenje iz zornega kota radovednega otroka.
Dovolite si vohati sol, morje, drevo, travo, poglejte v nebo, prisluhnite petju ptic. Dovolite si začutiti, naj vas nahrani navznoter. Uporabite vseh 5 čutil, dani so vam, da jih preko telesa prenesete navznoter zato potrebujete TELO in vi ga imate.
S tem, ko vam vzamem vid, samo trenutno, da pridobite na čem drugem, vidite s srcem, začutite s srcem.
S tem, ko vam vzamem sluh, slišite mir, tišino, ki živi znotraj vas. A diha vam nikakor ne želim vzeti.
Pridobili smo ga z rojstvom, dragocen je za naše življenje in prisoten bo do zadnjega dne, izdiha, ko bomo zapustili zemljo.
Dihati zna vsak boste rekli.
Hodit tudi in živeti enako.
Ali je res temu tako?
Ni, žal.
Dovolite mi, da pojasnim.
Vzemite si minuto svojega dragocenega časa.
Če bi bilo temu tako, bi bili vsi srečni znotraj teles, živeli bi v miru, radosti, v ljubezni in to brez bolečin, brez blokad, brez stresa in z nasmeškom na obrazu.
Ko se zazrete okrog sebe, vidite veliko nezadovoljnih ljudi, nesrečnih, ker ne vedo, da lahko izbirajo drugače in dih vas lahko pri tem podpre. Sem lahko dodam pokončno držo, zdravo, vitalno medenično dno, znanje in nov nivo zavedanja telesa, uma in predvsem čutenja sebe.
Že samo s pravilnim dihom lahko spustimo bremena dol s telesa.
Lahko spustite, kar bi moralo že davno od vas, torej vdihnite življenje in si dovolite zadihati.
Spustite kar je za spustiti in boste zadihali. Z dihom pripomorete telesu na kvaliteti življenja, na izboljšavi življenja, giba, dobri psihofizični formi, umiritev uma, večji prisotnosti in zavedanju telesa. Stopite korak naprej v lahkotnost bivanja in gibanja. Pridobite na življenju brez bolečine in ne to samo fizičnega telesa, temveč tudi emocionalnega, mentalnega in energetskega nivoja.
Poglejmo kaj nam prinaša katero dihanje in zakaj ne tako in zakaj drugače.
S trebušnim dihanje ne pridobimo na stabilizaciji trupa, medenice in ne dobimo lepe trebušne muskulature, torej izgubimo na zdravju in lepoti. A vsi si želimo lepote, lepega videza, zdravja, moči, vitalnosti in ne spust organov skozi nožnico in vse bolj popuščene trebušne muskulature in diastaze rectusa, na videz vse večji trebušček.
Tu moram nujno omeniti tudi spust organov skozi nožnico in izgubljanje energije skozi njo. Nikar, lepo vas prosim.
S pljučnim dihanjem, nalagamo stres na nepotrebna mesta, ne pridobimo na močni stabilizaciji in dobri kondiciji torej ni niti dobre povezave med diafragmo in medeničnimi mišicami kar pomeni, da ob izdihu ni podaljšane hrbtenice, ni moči v trupu in telo privede do slabega delovanja limfe, zatekanja nog, kri ne steče pravilno, vozlički v preponi, stres na ramenih, peče zgaga, slabo delovanje medeničnega dna, … Nikar tudi tako.
Življenje je lepo, ker ste vi v njem zato zadihajte življenje in si pridobite nazaj kar vam je bilo dano ob rojstvu.
Dih z diafragmo, 3D dihanje, medenično dihanje ali lateralno dihanje. To je dihanje pravo za vas.
Znali smo vsi pravilno dihati, a žal s sodobnim življenjem vse pozabili.
Danes je čas, za sebi povrniti del izgubljenega diha, saj vam ta veliko dobrega prinaša.
Naučim vas, z izbiro pregleda telesa, preverjanja diha, z pregledom pravilnih motoričnih obrazcev, morda programov giba, diha, ali pa vašega načina delovanja, razmišljanja, prepričanja, tu vam pomagam s programom Mindset, Reset – delo na sebi.
Torej, če želite manj stresa, manj bolečine, več lahkotnega giba, manj zastojev vode, več kondicije, očistiti telo od strupov, pridobiti na moči, čutenja telesa, biti v centru, začutiti telo, intuicijo, svoje srce, če želite zadihati, zakorakati v novo realnost, novo življenje potem je dih ključen, potem morate spoznati sebe, začutiti sebe preko medeničnih mišic – tu imam odličen program Vitalno medenično dno in ravno tako dober program Mindset, Reset – delo na sebi kjer spoznamo sebe, si dovolimo čutiti sebe ali preko giba, ki je povezan s fizičnim nivojem gibanja preko uvajanja, pregleda telesa in individualne obravnave, celostne obravnave vsakega posameznika. Tu vam lahko ponudim individualno vadbo, vadbo v paru ali ON – line vadbe. Podarite sebi primeren program.
Zagotovo dobite kar izberete, kar potrebujete in ne pozabite vedno ste na pravem mestu, ob pravem času. Učitelj pride, ko je učenec pripravljen.
Srečno!