Body Mind Spirit

Kako vam lahko pomagam?

Preko metod, novega znanja, orodij, vas popeljem na pot samoodkrivanja, samospoznavanja, z novim pristopom, novim zavedanjem, znanjem, razumevanjem telesa in telo vam povežem z umom v povezavi s srcem in dušo.

ON-LINE VADBE V ŽIVO

Online vadbe potekajo v živo preko Facebook skupine.

VEČ O ONLINE VADBI

VITALNO MEDENIČNO DNO

Vadba poteka online ali v živo, individualno ali v skupini.

več o vitalnem medeničnem dnu

Sandra Benčič, osebni trener za telo in osebno rast

MINDSET, RESET
delo na sebi

Delo na sebi je način življenja, je filozofija, je življenje samo.

VEČ O mindset-reset

Masaže in terapije – do boljšega počutja znotraj sebe

Skozi masažo ali terapijo vam pomagam, do boljšega počutja.

več o masažah in terapijah

Zdravje je krona na glavi zdravega človeka, ki jo lahko vidi samo bolan človek,
a bolezen zapusti bolnika, ko ne prepozna več lastnika.
To je potrebno dobro razumeti.
Prosim, ne recite mi,

NIMAM ČASA
NIMAM DENARJA
NIMAM VARSTVA
NE ZNAM
NE MOREM, NE ZMOREM, NE GRE
KO BOM LAHKO
TAKO VSI
SRAM, JEZA, BES, NEMOČ, OBRAZCI ŽRTVE,
DEPRESIJA …

Berite naprej…

poiščimo poti, razloge zakaj nekaj bi, a ne zakaj nekaj ne bi. Zakaj nekaj gre in ne kako ne gre.

Potrebujemo nov nivo zavedanja, NOVO znanje, podporo, prebuditev, streznitev, novo pot, nove navade, novo rutino, delo na sebi, odkriti in si podariti ljubezen do sebe, sprejeti in videti vrednost v sebi, v lepoti življenja, odpreti vrata radosti, zdravju, ljubezni, hvaležnosti, miru, strasti.

Tam kjer ste bili do danes so doma izgovori, programi kateri morajo ven z vas, če želite zadihati NOVO življenje, življenje, ki vam pripada že od rojstva, ki je polno ljubezni, hvaležnosti, lahkotnih korakov, lahkotnosti, radosti, veselja, vere, svobode, miru, notranjega miru, STRAST, ki vam prinaša več sebe, več idej, kreativnosti, živosti, novih ljudi, zdravja, ljubezni, več sebe, tu je doma NOVI JAZ, ki čaka na vas. Na novo življenje, na novo realnost, ki jo lahko živite, če jo izberete.

IZGOVORI, SABOTERJI vas želijo zaustaviti, zadrževati, preusmerjati in podaljšati pot. Tu je doma EGO, ponos, ki je orodje UMA, um deluje po poznanih poteh, po izkušnjah, po preteklosti, po nečem kar zna, kar je videl, doživel, samo tisto kar mu je poznano, a omejeno, kar ni nič novega za vas.

Vi morate ven iz tega, odpreti se za nove mogočnosti, nove poti, novo znanje, novo videnje.
Staro ne da novo. Staro zapustimo in naredimo prostor za novo.
Vaša pot naj bo lepa, čista, lahkotna, zdravja polna, polna energije, novih izzivov.
Dovolite si, dopustite, da se zgodi. Lahko, dovoljeno, zmorete vi to.
Ustavite ta tihi glas znotraj vas, ki vam šepeta in nadomestite ga, spremenite ga, v veselje, v ZDRAVJE, v radost, zaupajte, vse dela za vas, vse je tu za vas, zaupajte v lepoto življenja.

Vi ste kreatoriji, gospodarji vašega življenja. Vi kreirate, vi se odločate. Gospodar mora nekaj imeti, da s tem gospodari, a to je življenje in dano vam je, živi znotraj vas, v vas, tu je, diha z vami, daje in odnaša kar ni več potrebno. To telo vam je bilo dano, v tem telesu domujete, živite, zato dobro skrbite zanj. Daje vam, nudi vam življenje kakršno ste si zamislili, zato storite nekaj zanj. Hvaležno vam bo in dalo vam bo še več užitka in svobode. S tem, ko mu dajete mu sporočate, da vam je mar zanj, s tem mu zaupate in on vas podpre.

Telo, um, srce in DUŠA. Vse vaše, tu za vas. Naučite se upravljati z vsemi temi komponentami,
vse tesno med seboj povezano in eno brez drugega ne gre.

Srečno

Če se ne cenim, ne bom skrbel-a zase.
Cenim se, vredna sem, najboljšega pod milim nebom.
Imam se rad-a, zato bom poskrbel-a za svoje ZDRAVJE.
Izbiram biti srečna, izbiram biti tukaj in zdaj.
DA, sreča je stvar izbire, izbiram srečo za sebe,
izbiram biti srečna tukaj in zdaj, za vekomaj. AMEN

Zdravje je moja največja vrednota, KRONA,
ki jo želim nositi na vrhu glave.

VSAKODNEVNO SEM HVALEŽNA ZA VSAK
novi DAN,
ki mi je PODARJEN.

TELO UM SRCE DUŠA

Zakaj srce?

Ker je to najpomembnejšI del nas samih,
Ker je srce naš kompas, komunicira z nami preko emocije,
Ker je središče, center, srčna čakra je tam doma,
Ker je to prvi organ, ki se razvije v telesu že v maternici naše mame,
Ker je to središče naših emocij, čutenja, občutkov, ki kreirajo naša življenja, saj vibracija kreira, privlačI, dopušča, ustvarja naše življenje, ki teče skozi telo, vse v skladu, v ravnovesju, med seboj tesno povezano.

Neskončnost v katerem je črka s, kot začetnica mojega imena zato ni zaključena linija

Neskončnost, kot neskončne možnosti
Neskončno ravnovesje med umom telesom srcem in dušo
Skladnost telesa uma srca in duše
Neskončen potencial, razvoj vseh nas

V rokah imam srce, ljubezen kar vse je in kar vse mi smo, bili smo ustvarjeni iz nje, za njo in tu smo da jo delimo, dajemo, prenašamo

V rokah plamen, sveča, luč, ki greje, ki kaže pot, ne učI, ne potiska, samo je, prisotna, živa, živi in domuje znotraj nas. Tam je za vsakogar, če to želi ali izbere. Ko si dopusti. Ne prosi, ne potiska, ne učI, daje svobodo, vsakdo je lahko primer, da lahko, da živi kakor želi. Ni izbranih, vsi smo izbrani, zato smo tu, le redki se odzovejo klicu in se prebudijo. Bistvo je očem prikrito tako je videti v mojem logotipu. Lahko vidite samo linijo telesa, a v njem je veliko več kot samo telo.

Telo nam je dano, je naš dom, naše kraljestvo, živimo v njem, dano nam je v uporabo, nič ne vpraša, le po skrbi, negi, ljubezni kričI, hrepeni.

Ljubezen učI, gradi, daje, prinaša in nič ne jemlje. Odsotnost ljubezni boli. Ljubezen nikogar ne prosi, ne posiljuje, ne potiska, daje prostor, razume, sveti, hrani, dopušča, ona samo je, živi znotraj nas. Sije, širi se in prejema.

Kaj, če bi bili vi tista luč, tisti plamen, ki ga čakate na koncu tunela? Tista čista energija, ljubezen, ki ogreje vaše in vsako srce zunaj vas? Tisto srce, ljubezen, ki jo potrebuje svet, po kateri tako hrepenite in jo Iščete na napačnem mestu zunaj vas.

Lahko, dovoljeno, potrebujete le zavedanje, znanje, odprto srce, odločitev. Imate neskončne možnosti, neskončno zavest, ki se širi, raste, doprinaša za vas in gre v svet. Svet vas potrebuje

BODY MIND SPIRIT – INFINITE BALANCE

Aktualno

Tukaj najdete aktualne vsebine in brezplačne priročnike, ki vam bodo pomagali do bolj kakovostnega življenja.

Lepota, zdravje in preventiva

S športom se vse postavi na pravo mesto.
Meni daje rezultate.
Ko mi življenje potrka na vrata, sem psihofizično, mentalno, emocionalno in duševno pripravljena. Moje telo oddaja vibracijo stabilnosti, moči, obenem pa tudi pretočnost, fluidnost in moč fokusa.

Za vas sem pripravila program, ki vas bo popeljal iz segmenta v segment, z namenom osvajanja baz, vse do svobode in lahkotnosti giba, do zmag, uspehov in ciljev, ki ste si jih zastavili.

Program vsebuje 19 video posnetkov, kateri so baza za:
– lepo, vitko, predvsem pa zdravo telo,
– preventivo,
– rehabilitacijo,
– vrhunske športne rezultate,
– telo brez bolečin.

Za več informacij o programu me lahko osebno kontaktirate in se naročite na program.

Zdravja si želi prav vsak, zdravje si zasluži vsak, zato sem pripravila program za vas.Od golih osnov do svobode, do cilja, do uspeha preko giba, zdravja, sreče in radosti.Naj vas življenje preseneti, a nikar naj vas ne najde ne pripravljene.